Happy Retreat

Move. Breathe. Grow.

.נוצר מתוך חיבור לטבע Happy Retreat
פילאטיס, פסיכולוגיה חיובית, תזונה טבעית ומדיטציה

,מתחברים לכדי יום אחד
.שמזכיר לנו כמה טוב יש בפשטות
יצרנו מרחב בטבע המאפשר להיטען באנרגיה חדשה,

.איזון גוף ונפש והזמנה לחזור לעצמנו
מתוך השקט, נולדת בהירות- ומתוכה מגיעה נוכחות

.ושלווה אמיתית

אנחנו מאמינות שבכל אחת מאיתנו יש את היכולת לחיות חיים רגועים, שמחים ובריאים יותר –
.כשאנחנו נותנות מקום לגוף, לנשימה ולמחשבה נקייה

תזונה טבעית היא מזון שמגיע

.מהטבע, ללא עיבוד

תזונה היא הבסיס לאנרגיה

.טובה ולתחושת רוגע בגוף
בריטריט נלמד ונתנסה באכול נכון מהטבע, עם מזון שמזין,

.מרגיע ומשמח

.למזון אמיתי אין רשימת רכיבים

הגוף שלנו חזק מכפי שאנחנו מאמינים, בעבר היינו צדים את האוכל שלנו ועובדים פיזית ללא הרף וזה מזכיר לנו כמה חשוב

.להכניס תנועה ליומיום שלנו

שיעורי הפילאטיס של מירב

,מחזירים לגוף כוח, קלילות

.תחושת זרימה ואנרגיה חיובית

הטבע מזכיר לנו את הקצב האמיתי של החיים ומחזיר

.אותנו לאיזון
בריטריט נזכיר לעצמנו כמה טוב הטבע עושה, ננשום אוויר, נתקרקע יחפות על האדמה ונבין איך להכניס יותר מהטבע

.לחיי היומיום

שגרת בוקר היא הדבר הכי טוב

.שעשינו לעצמנו

היכולת לפנות זמן לעצמי, גם אם קצר, להסתכל פנימה, להרגיש, לתת לגוף להיות בטבע שלו עם הקימה, זה הדבר הכי פשוט ומתוק שאפשר לעשות

.עבור עצמנו

השאירו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם